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5 Alimentos para Melhorar a Imunidade

5 alimentos para imunidade leve

Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para prevenir doenças e garantir uma vida saudável. Além de exercícios e bons hábitos de sono, a alimentação desempenha um papel central na imunidade. Pensando nisso, selecionamos 5 alimentos poderosos que, quando incluídos…